Luonto tekee hyvää kropalle!
Syke ja verenpaine laskevat. Jo 15-20 minuuttia luonnossa oleskelua auttaa laskemaan verenpainetta. Riittää, kun istut luonnossa tai rauhallisessa puistoympäristössä!
Vastustuskyky paranee, kun valkosolujen tuotanto lisääntyy. Lue lisää…