Saapaspäivä

Luonto tekee hyvää mielelle!

  • Mieliala kohenee, kun luonnossa oleskelu lisää positiivisia tuntemuksia ja vähentää negatiivisia. Jo pelkkä ikkunasta katselu virkistää mieltä
  • Stressitaso alenee ja hiljaisuus rauhoittaa mieltä ja vaikutus alkaa jo 5-7 minuutissa!
  • Mieli virkistyy ja kroppa rentoutuu
  • Masentuneisuuden oireet vähenevät kaiken ikäisillä, mutta erityisesti vanhuksilla.
  • Lasten levottomuus vähenee, miksei siis myös aikuisten?

 

2 kommenttia

Lähetä kommentti

Nimi ja sähköpostiosoite ovat pakollisia kenttiä