Tiesitkö, että luonnosta saatavat hyvinvointivaikutukset tulevat nopeasti ja pysyvät pitkään? Nappaa alta talteen ideoita ja faktoja luonnossa liikkumiseen.
Vastapainoksi kaupungissa asumiseen, ihmisten tulisi hakeutua vapaa-ajalla luontoon. Lue lisää…
Syke ja verenpaine laskevat. Jo 15-20 minuuttia luonnossa oleskelua auttaa laskemaan verenpainetta. Riittää, kun istut luonnossa tai rauhallisessa puistoympäristössä!
Vastustuskyky paranee, kun valkosolujen tuotanto lisääntyy. Lue lisää…
Mieliala kohenee, kun luonnossa oleskelu lisää positiivisia tuntemuksia ja vähentää negatiivisia. Jo pelkkä ikkunasta katselu virkistää mieltä.
Lue lisää…
Luonnossa liikkuminen on motorisesti kehittävää kaikenikäisille. Se aktivoi aisteja ja on sekä motivoivaa että hauskaa. Lapsille luonto tarjoaa liikunnan lisäksi seikkailua ja uuden oppimisen mahdollisuuksia. Lue lisää…
Palveluoperaatio Saapas liikenteessä saappaat jalassa Saapaspäivänä 2019
Iltapäiväkerholaiset lähtivät Saapas -päivän kunniaksi metsäretkelle.
Tässä jalassa on omatekoiset ”Hai saappaat”,
Ovat olleet VPK:n nuoriso-osaston harkoissa ja monessa mukana
Ei synny kyllä muistoja eikä innostavia hetkiä
Näissä varpaat pysyvät kuivina